Makan Ikan & Stop Nasi
Beyonce mengungkapkan secara detail proses penurunan berat badan yang dilakukannya pasca melahirkan Blue Ivy 2012 lalu. Tampil menjadi sampul majalah Shape, penyanyi seksi ini berbagi cerita mengenai diet yang dijalankannya.
Pelantun 'Baby Boy' itu mengungkapkan 80% kesuksesannya cepat langsing setelah melahirkan adalah karena dia stop mengurangi konsumsi makanan kesukaannya. Dia menjalani
diet rendah kalori.
"Aku menghindari daging merah dan banyak makan ikan. Aku mengganti pasta dan nasi dengan quinoa," ujarnya. Quinoa yang disebut Beyonce adalah sejenis padi-padian yang berasal dari daerah Andean (pegunungan Andes), Amerika Selatan. Makanan tersebut setelah dimasak teksturnya seperti nasi. Hanya saja kandungan karbohidratnya lebih rendah dari nasi dan bisa membuat tubuh kenyang lebih lama.
Selain mengonsumsi quinoa, Beyonce juga mengatakan kalau dia selalu berusaha tidak melewatkan sarapan. Untuk sarapan yang dimakannya adalah scramble putih telur, smoothie sayuran dan sereal gandum dengan susu rendah lemak.
Meskipun sedang menurunkan berat badan, istri Jay-Z ini mengaku tetap makan siang dan malam. "Untuk makan siang dan malam, aku makan banyak ikan dan sayur. Sepanjang hari aku juga tidak boleh dehidrasi," katanya.
Sama seperti pelaku diet penurunan berat badan lainnya, agar tidak bosan, ada satu hari Beyonce boleh 'selingkuh'. Biasanya dia selingkuh dari dietnya di hari Minggu. "Aku bisa makan apapun yang aku mau. Biasanya pizza, makanan favoritku," celoteh penyanyi 31 tahun itu.
Beyonce menjalani diet untuk memangkas berat badannya dengan disiplin. Dia sebenarnya tidak ingin buru-buru langsing setelah melahirkan. Tapi dia harus melakukannya karena sudah punya jadwal konser.
"Aku tidak punya banyak waktu untuk menurunkan berat badan karena aku menjadwalkan show tiga bulan setelah melahirkan, dan itu tidak akan aku lakukan lagi," sesal wanita yang mengaku mengalami kenaikan 25 kg selama hamil itu.
Beyonce menegaskan dia bukanlah tipe orang yang bisa kurus secara alami. Dia harus berusaha keras agar bisa tetap langsing. Dia pun berharap para wanita lebih fokus pada kesehatan ketimbang timbangan berat badannya.
"Tidak semua orang sama. Jadilah sehat dan perhatikan dirimu, tapi tetaplah bangga dengan kecantikan yang membuatmu jadi dirimu," pungkasnya.
Beyonce mengungkapkan secara detail proses penurunan berat badan yang dilakukannya pasca melahirkan Blue Ivy 2012 lalu. Tampil menjadi sampul majalah Shape, penyanyi seksi ini berbagi cerita mengenai diet yang dijalankannya.
Pelantun 'Baby Boy' itu mengungkapkan 80% kesuksesannya cepat langsing setelah melahirkan adalah karena dia stop mengurangi konsumsi makanan kesukaannya. Dia menjalani
diet rendah kalori.
"Aku menghindari daging merah dan banyak makan ikan. Aku mengganti pasta dan nasi dengan quinoa," ujarnya. Quinoa yang disebut Beyonce adalah sejenis padi-padian yang berasal dari daerah Andean (pegunungan Andes), Amerika Selatan. Makanan tersebut setelah dimasak teksturnya seperti nasi. Hanya saja kandungan karbohidratnya lebih rendah dari nasi dan bisa membuat tubuh kenyang lebih lama.
Selain mengonsumsi quinoa, Beyonce juga mengatakan kalau dia selalu berusaha tidak melewatkan sarapan. Untuk sarapan yang dimakannya adalah scramble putih telur, smoothie sayuran dan sereal gandum dengan susu rendah lemak.
Meskipun sedang menurunkan berat badan, istri Jay-Z ini mengaku tetap makan siang dan malam. "Untuk makan siang dan malam, aku makan banyak ikan dan sayur. Sepanjang hari aku juga tidak boleh dehidrasi," katanya.
Sama seperti pelaku diet penurunan berat badan lainnya, agar tidak bosan, ada satu hari Beyonce boleh 'selingkuh'. Biasanya dia selingkuh dari dietnya di hari Minggu. "Aku bisa makan apapun yang aku mau. Biasanya pizza, makanan favoritku," celoteh penyanyi 31 tahun itu.
Beyonce menjalani diet untuk memangkas berat badannya dengan disiplin. Dia sebenarnya tidak ingin buru-buru langsing setelah melahirkan. Tapi dia harus melakukannya karena sudah punya jadwal konser.
"Aku tidak punya banyak waktu untuk menurunkan berat badan karena aku menjadwalkan show tiga bulan setelah melahirkan, dan itu tidak akan aku lakukan lagi," sesal wanita yang mengaku mengalami kenaikan 25 kg selama hamil itu.
Beyonce menegaskan dia bukanlah tipe orang yang bisa kurus secara alami. Dia harus berusaha keras agar bisa tetap langsing. Dia pun berharap para wanita lebih fokus pada kesehatan ketimbang timbangan berat badannya.
"Tidak semua orang sama. Jadilah sehat dan perhatikan dirimu, tapi tetaplah bangga dengan kecantikan yang membuatmu jadi dirimu," pungkasnya.
Mengapa Memilih Nutrishake ?
Nutri Shake mengandung nutrisi yang memberi energi dan sekaligus menunjang kesehatan dan kecantikan dari dalam tubuh. Sekarang saatnya tampil cantik dari dalam dengan mengkonsumsi Nutrishake secara teratur. Nutri Shake ditemukan Prof. Stig Steen dan di kembangkan di Igelosa Life Science Community Swedia. Penelitian dan studi secara intensif dilakukan selama lebih dari 8 tahun dan akhirnya berhasil mempatenkan formula bernama Nutri Shake.
Nutrishake terdiri dari bahan-bahan alami dengan khasiat yaitu :
Protein kacang polong, yang kaya akan protein yang dibutuhkan tubuh.
Protein susu yang juga dikenal sebagai protein paling bermanfaat.
Protein telur yang telah dikembangkan secara khusus dengan kandungan omega 3 dan 6 seimbang yang dibutuhkan oleh otak manusia.
Mengandung apel, rosehip dan serat.
Mampu membantu mencapai berat badan ideal.
Mampu menjaga energi danl berat badan.
Mampu memuaskan rasa lapar.
Mampu meningkatkan energi dan konsentrasi.
Dan merupakan Keunikan Nutrishake, karena mengandung bahan2 nutrisi alami seperti protein kacang polong,protein susu,protein telur, kandungan serat tinggi yang membantu kita meningkatkan kesehatan sehingga kita terhindar dari berbagai penyakit seperti stroke, jantung dan penyakit yang lainny yang merupakan penyebab kekurangan serat. NutriShake juga memiliki komposisi omega 3 / omega 6 yg optimal dan NutriShake juga terbukti dapat menurunkan berat badan dan sekaligus mengontrol berat badan sesudahnya, dengan mengikuti pola makan yg sudah di petakan.
Fakta tentang NutriShake :
Delapan tahun penelitian oleh Professor Stig Steen MD, PhD Department of Cardiothoracic Surgery, Swedia.
Formula nutrishake yang telah dipatenkan.
Hanya terdiri dari bahan-bahan nutrisi alami.
Diproduksi di Jerman yang bersertifikasi ISO dan HACCP.
BEBAS rekayasa genetik, bahan-bahan pengikat kimiawi, pewarna dan pengawet.
Untuk mendapat manfaat yg optimal dari Nutri Shake, harus mengacu pada tujuan yg ingin dicapai yaitu:
a. Menurunkan berat badan (Weight Loss Roadmap )
Mengkonsumsi Nutri Shake 2-3 kali sehari (tidak boleh lebih), 20 menit sebelum makan.
Dengan plate model : 75% sayuran, 25% karbohidrat dan protein.
b. Menjaga sumber energi dan mempertahankan berat badan (Well Being Roadmap)
Mengkonsumsi Nutri Shake 2-3 kali sehari (tidak boleh lebih), 20 menit sebelum makan.
Dengan plate model : 50% sayuran ,50% karbohidrat dan protein. Kandungan Nutri Shake yang hanya terdiri bahan2 alami tanpa pengawet ini menjadikan Nutri Shake dapat dikonsumsi mulai dari anak2 usia 3 tahun sampai orang dewasa.
Aturannya:
3th – 6 th : campur 1/3 scoope Nutri Shake dengan 150ml air dingin
6 th – 12 th : campur ½ scoope Nutri Shake dengan 150ml air dingin
12 tahun up : campur 1 scoope Nutri Shake dengan 150ml air dingin
Perlu diperhatikan cara penyajiannya: 1. Kocok dengan Shaker sampai benar2 tercampur baru diminum. Tidak bisa diaduk dengan sendok yaaa.....harus memakai Shaker atau bisa jg di blender.
2. Disajikan dengan Air Dingin atau Air Es. Kenapa air dingin? Karena kalo pakai air panas / hangat akan merusak kandungan nutrisinya.
Tersedia 2 macam rasa : Strawberry dan Vanilla
Berat bersih : 378 gram untuk 21 kali penyajian
Untuk konsultasi, pemesanan produk atau bergabung dengan Oriflame silahkan hubungi Afni Han @pin BB: 25A80D5F ☎✉
Nutri Shake mengandung nutrisi yang memberi energi dan sekaligus menunjang kesehatan dan kecantikan dari dalam tubuh. Sekarang saatnya tampil cantik dari dalam dengan mengkonsumsi Nutrishake secara teratur. Nutri Shake ditemukan Prof. Stig Steen dan di kembangkan di Igelosa Life Science Community Swedia. Penelitian dan studi secara intensif dilakukan selama lebih dari 8 tahun dan akhirnya berhasil mempatenkan formula bernama Nutri Shake.
Nutrishake terdiri dari bahan-bahan alami dengan khasiat yaitu :
Protein kacang polong, yang kaya akan protein yang dibutuhkan tubuh.
Protein susu yang juga dikenal sebagai protein paling bermanfaat.
Protein telur yang telah dikembangkan secara khusus dengan kandungan omega 3 dan 6 seimbang yang dibutuhkan oleh otak manusia.
Mengandung apel, rosehip dan serat.
Mampu membantu mencapai berat badan ideal.
Mampu menjaga energi danl berat badan.
Mampu memuaskan rasa lapar.
Mampu meningkatkan energi dan konsentrasi.
Dan merupakan Keunikan Nutrishake, karena mengandung bahan2 nutrisi alami seperti protein kacang polong,protein susu,protein telur, kandungan serat tinggi yang membantu kita meningkatkan kesehatan sehingga kita terhindar dari berbagai penyakit seperti stroke, jantung dan penyakit yang lainny yang merupakan penyebab kekurangan serat. NutriShake juga memiliki komposisi omega 3 / omega 6 yg optimal dan NutriShake juga terbukti dapat menurunkan berat badan dan sekaligus mengontrol berat badan sesudahnya, dengan mengikuti pola makan yg sudah di petakan.
Fakta tentang NutriShake :
Delapan tahun penelitian oleh Professor Stig Steen MD, PhD Department of Cardiothoracic Surgery, Swedia.
Formula nutrishake yang telah dipatenkan.
Hanya terdiri dari bahan-bahan nutrisi alami.
Diproduksi di Jerman yang bersertifikasi ISO dan HACCP.
BEBAS rekayasa genetik, bahan-bahan pengikat kimiawi, pewarna dan pengawet.
Untuk mendapat manfaat yg optimal dari Nutri Shake, harus mengacu pada tujuan yg ingin dicapai yaitu:
a. Menurunkan berat badan (Weight Loss Roadmap )
Mengkonsumsi Nutri Shake 2-3 kali sehari (tidak boleh lebih), 20 menit sebelum makan.
Dengan plate model : 75% sayuran, 25% karbohidrat dan protein.
b. Menjaga sumber energi dan mempertahankan berat badan (Well Being Roadmap)
Mengkonsumsi Nutri Shake 2-3 kali sehari (tidak boleh lebih), 20 menit sebelum makan.
Dengan plate model : 50% sayuran ,50% karbohidrat dan protein. Kandungan Nutri Shake yang hanya terdiri bahan2 alami tanpa pengawet ini menjadikan Nutri Shake dapat dikonsumsi mulai dari anak2 usia 3 tahun sampai orang dewasa.
Aturannya:
3th – 6 th : campur 1/3 scoope Nutri Shake dengan 150ml air dingin
6 th – 12 th : campur ½ scoope Nutri Shake dengan 150ml air dingin
12 tahun up : campur 1 scoope Nutri Shake dengan 150ml air dingin
Perlu diperhatikan cara penyajiannya: 1. Kocok dengan Shaker sampai benar2 tercampur baru diminum. Tidak bisa diaduk dengan sendok yaaa.....harus memakai Shaker atau bisa jg di blender.
2. Disajikan dengan Air Dingin atau Air Es. Kenapa air dingin? Karena kalo pakai air panas / hangat akan merusak kandungan nutrisinya.
Tersedia 2 macam rasa : Strawberry dan Vanilla
Berat bersih : 378 gram untuk 21 kali penyajian
Untuk konsultasi, pemesanan produk atau bergabung dengan Oriflame silahkan hubungi Afni Han @pin BB: 25A80D5F ☎✉
Tidak ada komentar:
Posting Komentar